o ktorej

Miło mi napisać pierwszą wiadomość na forum, które dostarczyło mi NAPRAWDĘ wielu przydatnych informacji. Jest jednak pewna rzecz, co do której mam drobne wątpliwości. Mianowicie, dzisiaj przyszła mi kreatyna Vital-Maxu i tu pojawia się moje pytanie. Chcę ją zacząć brać już teraz, od początku września. Co według Was będzie lepszym rozwiązaniem? [...]

Generalnie jest to problem bardzo dużej grupy osób będących na dietach wysokokalorycznych, ale także na zbyt długich dietach redukcyjnych. Początkowo nie jest ono w ogóle odczuwalne, dopiero się ujawnia jak wątroba jest mocno przerośnięta i uciska na organy inne. Sama wątroba nie boli, bo nie jest unerwiona. Dlatego warto raz w roku zrobić sobie [...]

trenowałem tnz mam zamiar trenować Chodzi o siatkówke oczywiście. Pól roku temu zeskakując na parkiet po ataku zeskoczyłem na linie na której była noga kolesia który akurat blokował i w ten sposób skeciłem kostke i naderwałem staw skokowy. Dochodze powoli do poprzedniej formy ale jeszcze troszke mnie czaka pracy Grałemw 3 lidze teraz gram w lidze [...]

uuu bedziesz o 8-9 i do ktorej? i kiedy dokladnie?

Cytat, który znalazłem na stronach "Zapaśnika" a pochodzi z "Nowiny Rzeszów": Już tylko miesiąc został do rozpoczęcia zapaśniczych mistrzostw Polski. Atleci Wisłoki Dębica chcą tam zdobyć medale. Podopieczni trenera Ryszarda Koniecznego nie mieli w tym roku wakacji. Krzysztof Kowalski z Mariuszem Furgałem trenowali z kadrą olimpijską, a Dominik [...]

2.09.2008r. Luuuuzik dzisiaj Jedynie ch.jowo bo musiałem wstać po 4.00, ale tak to dzień całkiem całkiem. Szkoła do której się dostałem -bardzo dużo znajomków i nawet mi się podoba jakoś ;p , szkoda tylko, że stan sali gimnastycznej i boiska jest fatalny wg. mnie jak na szkołę.. Ponoć za 1-2 miesiące ma powstać mini-siłka w szkole, mam nadzieję, [...]

Witam. Zna ktoś jakąś stronę na której jest pokazane jak należy zawiązać bandenę? Na youtube słabo to pokazują. Pozdrawiam Zmieniony przez - lollolowi w dniu 2008-08-27 20:00:06

Witam, Mam 17 lat ćwiczę już ok roku. Dotychczas ćwiczyłem na siłowni i lubię to robić. Ta siłownia znajduje się w miasteczku oddalonym od mojej wsi ok 20 km co dziennie po szkole do której wstaje o 5:00 jadę na siłownię i ćwiczę od ok 15:00. Lubie bardzo to co robię i nie przeszkadza mi to że nie raz od 5:00 do 19:00 nie ma mnie w domu. Wiem że [...]

w tej "wypełnionej" ankiecie masz trochę za dużo dwunastek "jeśli nie wliczałeś warzyw w bilans na ckd to ty nie byleś na ckd" - ale mi pocisnąłeś :D w takim razie chyba odkryłem jakąś nową, bardzo skuteczną dietę ;) na której jestem aktualnie po raz drugi a na poważnie - spróbuj wywalić otręby i zastąpić je jakimiś warzywami o [...]

o ktorej jest ten Puchar UF

Dobrze Cię zrozumiałem, ale nie będę polemizował, zaczniesz budować mięśnie to zrozumiesz jak o nie ciężko i nie będziesz pisał takich bzdur. A próbowałeś już zbilansowanej? To najpierw spróbuj zbilansowanej a potem jak będzie źle będziesz myślał o LC na której jeszcze trudniej o mięśnie ale jest dobrym rozwiązaniem dla osób takich jak ja - mnie [...]

Wielkie dzięki za wszystkie rady! Największe dla Venomika, zastosuję now,ą dietkę. Włączę węgle rano i zrezygnuję z wędlin na rzecz mięsa. A jeżeli chodzi o potas,(do Xexora26), to o ilę się orientuję, ma on działanie antagonistyczne do sodu. Cierpię na kwasicę metaboliczną przy której tracę dużo potasu, muszę go uzupełniać w formie tabletek. Jak [...]

> chinka o której pływacki świat nie słyszał a zdobyła złoty medal i pobiła rekord świata w 200 metrów motylkiem. To cos jak nasz Wojciech Fortuna

Tekst stanowi LUŹNE streszczenie artykułu zamieszczonego na łamach czasopisma "Wiedza i Życie" pt."Zdrowo i po polsku" autorstwa Małgorzaty T. Załogi. O czym jest ten artykuł? O tym, że Polak potrafi ------------------------------------------------------------- W dobie epidemii chorób cywilizacyjnych, takich jak miażdżyca,cukrzyca czy [...]

Brett Rogers zmierzy się z zwyciężcą pojedynku Kimbo vs Ken Shamrock. EliteXC uznało że Brett musi jezcze poczekać ostatnio pisałem newsa że Kimbo zmierzy się z Brettem ale widocznie plany uległy zmianie Dodatkowo EliteXC zaprosiło Rogersa na najbliższą galę na której zmierzy się Kimbo z Shamrockiem by usiadł przy samym ringu i obserwował walkę i [...]

Redaktor:Pierwsze co myślisz o swojej możliwej walce z Tito w Affliction? RENATO SOBRAL: Nie wiem kiedy ta walka się odbędzie. to nie zależne ode mnie — a jeśli by było, Zbiłbym jego tyłek wczoraj. Redaktor:Powiedziałeś że walka z Tito byłą by twoim marzeniem czemu tak jest? RENATO SOBRAL:Po pierwsze i najważniejsze Ortiz powiedział że jestem [...]

znalazlem starego arta ktorego moj kumpel przetlumaczyl na moja prosbe 5lat temu w wyszukiwarce go nie znalazlem wiec wklejam moze komus sie przyda "Blokowanie" receptorów androgenicznych - prawda czy fikcja? Bryan Haycock MS Część 1 Wśród zwolenników kulturystyki krąży tyle samo mylnych informacji, co prawdziwych. Wystarczy pójść do [...]

Mam do sprzedania: 1. 352 pkt olimp w skladzie: 13x massacra 1x taurine 300k i 1x gain bolic link do aukcji na ktorej sprzedalem 13 sztuk massacry bez holo: http://www.allegro.pl/item419504541_massacra_olimp_najtaniej_na_allegro.html zeby nie bylo pomyslow ze te holo sa jakies lewe:) 2. Olimp taurine 150 mega caps x2 link do aukcji: [...]

[...] strone zadziala. A moj plan (tzn nie ja go wymyslilem ;) ) rzeczywiscie da sie w nim robic rotacje. Klata+tric Grzbiet+bic off Barki+brzuch Nogi Ale wersja 1 jest jedyna w ktorej mozesz w kazdej partii szalec do woli. Wersja Wodyna mi sie nie podoba bo defactwo cwiczysz w niej bica i trica 2 razy w tygodniu. Kazdy raz za malo i nie pelnie. [...]

siemka, o której porze dnia najlepiej się ważyć tak aby wyszła nam realna masa ciała? Trzeba sie jakoś przygotować? PS. jaka multi olimpa będzie najlepsza dla początkującego?